Sitter här svettig och glad efter en portion cirkelfys på Friskis. Passet hade ett lite annorlunda upplägg, inga redskap användes utan vi hade bara kroppen som motstånd, kul att testa nåt nytt. Burpees, killer jumps, trepunktsplanka, you name it! Totalt 10 övningar, 45 sekunder på varje i tre varv. Phu! Pulsen var hög passet igenom.
Söndagens pass är på rullande schema så man vet aldrig vad som väntar en när man kommer dit, jag tror även ledarna passar på att testa nya saker då också. Alltid kul med variation. Kroppen är perfekt som motstånd, det gick riktigt bra att utmana sig i de olika övningarna. Så för att sammanfatta det hela, jobbigt, svettigt, grymt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar