Nu är det dan före dan före dan före dopparedagen och julpyntet har kommit upp hemma, julklapparna är inhandlade och lite julegott ska göras på fredag. Mycket att stå i så här års, men jag försöker se till att träningen inte bortprioriteras helt, detta för att jag vet att jag fixar det andra så mycket bättre då.
Igår blev det intervallträning igen, ett sådant pass hinner man nästan alltid klämma in, det tog mig 30 minuter, 22 minuter på löpbandet och sen lite magövningar och stretch och sen hem igen. Effektivt är ordet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar